Aerobics

De gezellige aerobics lessen bestaan naast de warming-up uit ongeveer 45 minuten conditie oefeningen in allerlei combinaties. Ook wordt er soms gebruik gemaakt van steps.

Tot slot wordt er op een matje oefeningen gedaan voor de buik, billen en benen.

Je bent harte welkom tijdens onze lessen om een keer een proefles te volgen

In het Lesrooster vindt u verdere informatie over lestijden